อาหารต้านหวัดให้ลูก อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยป้องกันลูกจากโรคหวัด ซึ่งการกินอาหารที่ซดน้ำซุปจะช่วยระบายความร้อนและปรับอุณหภูมิภายในร่างกาย ช่วยให้ลูกหายป่วยได้ <br /><br />ส่วนผสม<br />น้ำซุป 1 ถ้วย<br />ข้าวสวย ½ ถ้วย<br />ตับไก่ต้มสุกสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ<br />ข้าวโพดอ่อนต้มสุกสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ<br />ใบตำลึงต้มสุกสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ<br />มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 2 ช้อนโต๊ะ<br />หอมหัวใหญ่หั่นสี่หลี่ยมเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ<br />ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนชา<br /><br />อ่านข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติมได้ที่<br />www.amarinbabyandkids.com/food-nutrition/boil-rice-prevent-colds/<br /><br />ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่<br />- https://www.amarinbabyandkids.com/<br />- FB : AmarinBabyAndKids<br />- Line : @amarinbabyandkids
